Mes domaines d’intervention
Mes domaines d’intervention
Arrêt du tabac
L’hypnose permet de couper la dépendance, de gérer les émotions liées au tabac ou à la privation de tabac, de se défaire des habitudes tout en diminuant la sensation de manque.
L’hypnose permet également de travailler sur les effets secondaires tels que la prise de poids, la nervosité, le stress…
L’hypnose permet également de travailler sur les effets secondaires tels que la prise de poids, la nervosité, le stress…
Troubles alimentaires
L’hypnose permet de modérer les comportements et les troubles obsessionnels face à la nourriture, soit en provoquant la sensation de satiété, soit en rétablissant un rapport sain au corps pour mieux l’alimenter.
Douleurs
Les personnes qui souffrent de douleurs chroniques doivent apprendre à travailler sur leur douleur et à mieux gérer la peur de la douleur. L’hypnose vous permet de réduire ou supprimer le signal des douleurs chroniques.
Stress / Angoisse
L’hypnose permet une meilleure gestion des émotions et des facteurs souvent inconscients à l’origine directe ou indirecte de l’anxiété, du stress ou de l’angoisse.
Insomnie
L’hypnose semble être le moyen de traitement du trouble du sommeil le plus efficace tout en offrant une grande praticité. L’objectif principal de ce traitement du trouble du sommeil est avant tout d’aider l’individu insomniaque à se relaxer, à décontracter ses muscles et ainsi à pouvoir s’endormir ou se rendormir plus rapidement.
Phobies
Diverses méthodes existent en hypnose pour aider à vaincre ses peurs et ses phobies. L’hypnose permettra de relativiser vos craintes par paliers progressifs, d’annuler les efforts quotidiens d’évitement ou apaiser votre mal-être et rompre ce cercle vicieux, et enfin surmonter sa peur pour vivre une vie sans angoisse.
Séparation / Deuil
Quand on fait face à une épreuve éprouvante comme un deuil, il est parfois difficile de gérer sa douleur ainsi que sa tristesse. L’hypnose s’avère être une réelle alternative puisqu’elle permet un travail sur soi qui permet de mieux affronter l’épreuve et de faire son deuil de façon plus efficace.
Confiance en soi
Souvent associée à la notion d’estime de soi, la confiance en soi se reconnait dans le comportement, les gestes et attitudes générales.
L’hypnose est une approche efficace pour augmenter l’estime de soi et aider le patient à gagner en confiance soi.
L’hypnose est une approche efficace pour augmenter l’estime de soi et aider le patient à gagner en confiance soi.
Également....
Mal être
Trouble obsessionnel compulsif
Addictions
Troubles sexuel
Préparation à un examenTimidité
Parler en public
Évoluer
Lâcher prise